Čchi-kung pro klidnou myslKurzy jógy

Zveme vás na kurz čchi-kungu – harmonizačního, energetizačního a zdravotního cvičení s tisíciletou tradicí. Čchi-kung je nazýván cvičením dlouhověkosti, protože vede k souladu těla, energie a mysli. Tím zklidňuje, zlepšuje zdravotní stav a kvalitu života.

​V rámci kurzu se naučíte, jak pomocí jednoduchých pozic a pohybů oživit energii v celém těle. Zároveň se zaměříme na vyladění celého systému a zklidnění mysli. Odnesete si praktické návody pro uplatnění v každodenním životě a sestavu, kterou si zvládnete zacvičit doma.

​Pro všechny stupně pokročilosti, kurz je vhodný i pro začátečníky

​Kurz se otevře při minimálním počtu 6 účastníků.

Jednotlivě je možné kurz navštívit pouze po předchozí domluvě s lektorkou.

Další informace