Bandhy: Na hranici těla a energie Kurzy jógy

Kurz šesti lekcí, který bude kombinací 20-30 minutového povídání a hodinového cvičení. Hlavním tematem je seznámení se s nebo spíš rozpomenutí se na nejen tělesné vrstvy člověka, prožití na vlastní kůži, třeba jen matně a letmo, okřídleného tvrzení “Mysl nad hmotou” a zapojení bandh jako čerpadel energie, živosti. Praktickým aspektem kurzu je zapojení bandh do jógové praxe, jednotlivých pozic a jejich spojení s dechem. Témata jsou v pořadí, které nás povede od těla přes mula a udjána bandhu do srdce, představivosti, aniž bychom ztráceli kořeny a styk se zemí.

1) Na hranici těla a energie – blíž k tělu
2) Mula bandha
3) Náznak udjana bandhy
4) Bandhy a dech
5) Na hranici těla a energie – blíž k energii
6) Ucelení, spojení

Je možné účastnit se i jednotlivých lekcí (200,-Kč/lekce) pokud není kurz zaplněn.

Další informace