Ashtanga Vinyasa jóga – 1. sérieKurzy jógy

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy, případně prohloubit znalosti první série. Během dvanácti lekcí se naučíme všechny pozice, vysvětlíme si záklay jógové praxe a naučíme se vše potřebné k tomu, abychom sérii byli schopni sérii zacvičit samostatně.

Vysvětlíme si základní jógové principy, které bychom při praxi Ashtangy neměli opomíjet, všechny jógové pozice první série probereme do hloubky.

Další informace