Přednáška se cvičením na téma Mýty ve cvičení

Přednáška pod vedením Aleny Špalkové, IQ pohybové specialistky

Lopatky k sobě, vtáhněte pupík, bedra do podložky… Je to opravdu tak?
Co je mýtus a co je správné navedení do pohybu, se dozvíte na workshopu “Mýty ve cvičení”.

Seminář je věnovaný nejen teorii, ale především praxi, protože jen správně provedený pohyb bude tělu nejvíce prospěšný.

Co s sebou?
– pohodlné oblečení
– jógamatku

Další informace