KVILDA Ranní jóga

KVILDA  Ranní jóga – lekce se koná každý pátek

Přijďte se příjemně protáhnout, posílit své tělo a rozproudit energii. Ve spojení s naším dechem se budeme předklánět, uklánět , zaklánět a několikrát pozdravíme Slunce. 
Spolu se závěrečnou relaxací to bude hezký začátek dne 🙂

Obtížnost
Tato lekce je otevřena všem. Začátečníci si mohou postupně osvojovat jógové zkušenosti

Pomůcky
Jógové podložky, bločky a deky budou k dispozici.

TIP  Koukněte na obrázky a popisek místa,  kde cvičíme  jógu na Kvildě.

Další informace