Ranní protažení s jógouKurzy jógy

Milí klienti,

srdečně vás zveme na ranní jógové protažení, které si můžete přijít prožít každý čtvrtek od 7 hodin. Ranní lekce jógy jsou zaměřeny na:

• protažení a probuzení těla a získání pozitivní energie pro nový den
• správné vědomé provedení ásany, a práci s dechem

Při pravidelném cvičení zpevníte ochablé a prodloužíte zkrácené svaly, zklidníte mysl a rozproudíte energii v těle.

Lekce jsou otevřeny pro všechny pokročilosti.

Lekce vede lektorka Pavla Růžková

Těšíme se na vás ve studiu Anjali

Další informace