Jarní jógové pohlazení – hatha jógaKurzy jógy

Kurz probíhá v malé skupině, max. 5 účastníků v malém sále

​Pojďme se společně ponořit do vnitřních krajin v rytmu hathajógy, v rytmu našeho
dechu a srdce. V podvečer se celá příroda začíná zklidňovat a připravovat na noc.
Prostřednictvím podvečerní jógové praxe se i my lépe zklidníme, očistíme mysl od celodenní zátěže a připravíme se tak na kvalitní odpočinek a spánek, který nám dodá dostatek energie. V rámci kurzu se zaměříme na jemné protažení celého těla a na relaxaci. Kurz určen všem úrovním pokročilosti.

Dvě po sobě následující lekce: první v 17:15-18:30 a druhá v 18:45-20:00

Další informace