Večerní kurz Prana Vashya JógyKurzy jógy

Začínáme od úplných začátků – nácviku jógového dechu, uvolnění, pozornosti – a pokračujeme základními cviky. Během kurzu postupně projdeme většinu pozic z první série Prana Vashya jógy tak, že je budete umět cvičit i samostatně a s přihlédnutím k individuálním dispozicím.

Po absolvování kurzu lze ihned pokračovat na navazujících lekcích, kde cvičení dále prohlubujeme. Na těchto lekcích lze také nahradit až 2 absence z ranních/večerních kurzů.