Pozdzimní kurz hathajógyKurzy jógy

Kurz je určen pro všechny, kteří hledají nenásilné a jednoduché cvičení a bude orientován nejenom na základní jógové pozice, ale především na principy zdravého a bezpečného pohybu pod vedením zkušené lektorky Pavlíny.

Také se dozvíte, jak jednotlivé pozice působí na Vaše orgány a endokrinní systém a získáte ucelenější představu o prostředcích klasické jógy, jako je dýchání, pranájama, relaxace, meditace.

Cvičíme v malých skupinách v příjemném a klidném studiu s přátelskou atmosférou a profesionálním přístupem.

Vhodné pro začátečníky i již praktikující.

Další informace