Kurz Iyengar jógy s Janou Chadimovou aneb “Mysl začátečníka”Kurzy jógy
04.02. - 27.05.2015St 19:45 - St 21:15Ucelený kurz 17 lekcí na základě osnov a metodiky doporučených BKS Iyengarem je určený pro odvážné začátečníky, kteří nikdy jogu necvičili, a chtějí postupovat postupně, ale i pro studenty jiných systémů, kteří mají otevřenou mysl, a chtějí se čerstvě a nově podívat na práci v těle, mysli i duši dle systému Iyengara. Kurz je sestavený dle doporučených osnov z Puny.
Zdánlivě fyzické asany mají potenciál změnit náš způsob chování, což ve výsledku ovlivní náš mentální stav a pomůže studentovi se posunout na své cestě. Základní program je navržen BKS Iyengarem tak, aby člověk postupně poznával různé pohyby svého těla, zakusil využití vůle a pronikl k vědomí a nasměroval jej dovnitř k sobě.
Různorodost ásan vede ke zlepšení tělesné struktury a ke zdravému fungování všech tělesných systémů. Ásany vytvoří volnost v pohybu kloubů, posílí a prodlouží svaly a vazy a zároveň tónují vnitřní orgány a posilují nervy.
- tradiční výuka jógy podle BKS Iyengara pro dospělé
- budeme se postupně zabývat základními ásanami, základními technikami pranayama, lekcemi se budou prolínat i základy jogové filosofie
- vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, či studenty jiných směrů, kteří chtějí prohloubit techniku asan a zkušenosti těla i mysli
- kurz bude trvat od 4.2. – 27.5.2015
- min počet účastníků 8, max 15
- každou středu 19:45 – 21:15
- celkem 17 lekcí
- cena 3500,- (1 lekce 206 Kč)
- těm, kteří vstoupí po začátku kurzu budou odečteny proběhlé lekce
Další informace
Studio: | Pohled pracoviště |
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Rezervace yogalight@seznam.cz |
Poznámka k akci: | Dne 7.1. a 14.1. ve 19:45 proběhnou 2 zkušební lekce za 100,- za 90 min lekci |
- Jana Chadimová
- yogalight@seznam.cz
- 420 774 533 357
- www.yogalight.cz
- Letohradská 16, Praha
Česká republika