letní minikurz: Dech a pohybKurzy jógy

Dech je tak samozřejmá a všední věc.

Je důležité si uvědomit, že dech je element, který nám dal a dává život, který v nás stále obnovuje energii a velice ovlivňuje všechny úrovně našeho těla. Dech je naprosto svázán s naším psychickým a emočním rozpoložením. Zdá se, že nejdůležitějším úkolem dechu je propojení naší bytosti na všech jejích úrovních – těla, mysli i duše.

V kurzu budeme rozvíjet vnímavost a citlivost v pozvolna plynoucích ásánách propojením dechu a pohybu. A budeme pracovat s maximálním respektem ke svému tělu.

Kurz je vhodný pro začátečníky, ale i pokročilé, kteří hledají jemnou a zvídavou praxi.

Další informace