Záklony celistvěKurzy jógy

Dnešní člověk stráví většinu dne v předklonu, aniž by si to uvědomil.
Záklony jsou pro páteř vyživující, ale pouze pokud je děláte s integritou,
tedy celistvostí. To znamená, že nejde o to jen se ohnout v pase,
ale páteř podpořit z nohou a paží. Nejde o to, udělat nějaký předem
daný tvar, ale citlivě procítit, co se děje a do záklonu se uvolnit
s upřímností a otevřeností. Jak na to se naučíte během kurzu s Bělou.
Kurz je vhodný pro ty, kdo již mají s jógou zkušenosti.

Další informace