Kurz Spinal YogaKurzy jógy

Pokračování lekcí Kurzu Spinální jógy s Míšou Lalíkovou. Zdravotním cvičení, které Vašim zádům uleví. Naučte se vnímat blokády projevené zatížením páteře.

Pomocí jednotlivých pozic zjistíte, jak uvolňovat a posilovat jednotlivé části páteře. Tento kurz je vhodný také pro začátečníky jógy, proto se neváhejte přihlašovat i když třeba s jógou teprve začínáte.

Podrobnější letáček zde

Další informace