Jóga pro životKurzy jógy

V kurzu se podíváme blíže na to, jak se ze cvičení může stát jóga. Naučíme sestavu vycházející z pozdravu měsíci a zjistíme, co vlastně jsou jógové principy.

Lekce zahrnují krátký výklad, praxi jógových pozic, meditaci, relaxaci. Kurz vede Běla a vychází v něm z principů dynamické jógy tak, jak ji učí Godfri Devereux a ashtanga jógy podle Patanjaliho.

18:10–19:40

Další informace