Kurz Ashtanga Vinyasa Yogy pro začátečníkyKurzy jógy

Hlavním cílem tohoto kurzu je „nastartovat“ zvyk každodenní samostatné jógové praxe.
Během kurzu se účastníci naučí technice dechu a původní technice provádění vybraných pozic „primary series“ v rozsahu, který naleznete ZDE . Koncept kurzu se přibližuje tradičnímu způsobu výuky, kdy žák je postupně učen novým pozicím, tak aby porozuměl, oč v nich jde…
Během kurzu budou probírány i otázky teoretické a to jak týkající se cvičení ásan, tak i ostatních stupňů aštanga jógy.

Více informací naleznete v letáčku.

Další informace