Hatha jóga, vhodné pro začátečníky Kurzy jógy

Lekce hatha jógy sestavena tak, abychom protáhli a posílili celé naše tělo. Hatha jóga se svými pozicemi (asanami), důrazem na dech (základ koncentrace a uvědomění si), relaxací (malým odpočinkem na závěr lekce) je staré cvičení, které oslovuje i v dnešní době. Dopřejte si aktivní i pasivní odpočinek a načerpejte novou energii a sílu jógou. Kurz bude součástí otevřené lekce. Jednotlivé lekce tedy můžete navštěvovat i na permanentku nebo drop in ceny.

Další informace