AshtangaKurzy jógy

V tomto kurzu vás Laura Kratochvílová seznámí s první sériá Ashtanga vinyasa jógy jemnějším a pozvolnějším přístupem, ale přesto dostatečně věrně tradici.

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé, kdo:
• potřebují nebo chtějí jemnější, jinovější nebo pozvolnější přístup
• potřebují víc času k tomu, aby si pozici dokázali užít
• mají rádi detaily a nuance pozic
• chtějí blahodárně zapojit dech
• se nechtějí trápit u mulabandhy, ale chtějí si vychutnat její plody
• zajímá je energetický dopad pozic víc než technické provedení (i když jedno druhé blízce ovlivňuje)
• chtějí víc času na obdivování tvarů pozic a objevení krásy jejich souslednosti

Další informace