Kurz Integrální jógyKurzy jógy

Integrální jóga je souhrn všech jógových cvičení, kdy pamatujeme jak na rádža, tak na bhakti a džňána jógu, aniž bychom opomíjeli fyzickou údržbu těla pomocí asán.

Integrální joga si nachází pro svou kompexnost stále více příznivců.

Každá lekce bude obsahovat jógové asány, dechová cvičení a zpívání manter.

• uvolnění od stresu
• zlepšení koncentrace a pozornosti
• posílení imunity
• pružnější tělo
• seznámení se s jógovými praktikami
• posílení intuice a duševní rovnováhy

Další informace