kurz HATHA JÓGAKurzy jógy

Hatha jóga, jako cesta k našemu Já, k našemu tělu a duši, cesta k harmonii. Jóga je cesta, protože začíná první ásanou, první příjemnou relaxací a pokračuje touhou vyzkoušet a poznat víc. Zjistit tajemství pružnosti, vitality a klidu, které v sobě ukrývá.

Lekce hatha jógy vás naučí vědomé práci s tělem, naučí vás správně dýchat, relaxovat a meditovat. Dopřeje vám zastavení v čase a naučí vás vědomě pracovat s vlastní energií.

Další informace