Kurz Ashtanga Vinyasa jógy pro začátečníkyKurzy jógy

Zveme vás na kurz určený pro všechny, kdo se chtějí naučit základy Ashtanga Vinyasa jógy a získat základy k samostatnému cvičení první série. Během dvanácti lekcí se naučíme všechny pozice a vysvětlíme si základy jógové praxe a principy, které bychom při praxi Ashtangy neměli opomíjet, všechny jógové pozice první série probereme do hloubky.

O učiteli:

Martin se k józe dostal víceméně náhodou – tedy pokud připustíme, že něco jako náhoda existuje. Po úvodním seznámení a experimentování s powerjógou se vydal cestou ashtanga vinyasa jógy pod vedením Dalibora Štědronského. Nejvíce ho na ní oslovila dynamičnost a systém postavený na každodenním samostatném praktikování. Podle Martina je jóga cestou, která nikdy nekončí, ale mnohokrát začíná. Ve svých hodinách se Martin snaží studentům zprostředkovat vlastní zkušenost nastřádanou vlastní každodenní praxí inspirovanou také poznatky z workshop s učiteli ashtangy jako jsou Nancy Gilgoff, Danny Paradise nebo Andrew Eppler.

Další informace