Ranní taoKurzy jógy

Tao je cesta, pochopení sebe a života. Taoistické cviky pro zdraví posilují vnitřní orgány. Stimulují organismus a zvyšují hladinu energie v těle a působí na její rovnoměrné rozložení. Jednoduché taoistické zdravotní sestavy jsou lehká cvičení, která může provádět kdokoli, bez ohledu na věk nebo kondici. Zato jejich účinek se projevuje mocně a pro mnohé se brzo stávají nezbytnou součástí dne. Osm kusů brokátu nás probudí a naladí tělo, mysl a ducha na nový den. Hodiny budou občas doplněny i novějšími cvičebními systémy: cviky pro oči (dle Norbekova), pro páteř a klouby (dle Tichanovského), zdravotní sestavy (Lidingova) a Reichovy zóny.

Další informace