Kurz jógy pro začátečníkyKurzy jógy

systém cvičení vychází z odkazu velkého učitele a propagátora jógy na západě André Van Lysebetha – Rišikéšské série.

Ne množství pozic, ale kvalita a radost ze cvičení je cílem. Cvičení působí na mnoha úrovních.Tělesné – pružnost,
koordinace pohybů, hubnutí, formování postavy, správné držení těla a zdraví. Mentální – větší vyrovnanost,
soustředivost, vnitřní klid, harmonie.

Další informace