Jóga pro ranní ptáčataKurzy jógy

Kurz vhodný pro všechny, kteří se nebojí ranního vstávání a rádi by začali den v klidu a pohodě.

Náplní kurzu bude představení jógových technik jak začátečníkům, tak těm, kterým nevadí vrátit se znovu na začátek, který je základem dalšího cvičení. Kurz vás seznámí se základními jógovými pozicemi (asanami), představí vám váš dech v novém rozměru a byť na malou chvíli, uvolní vaše tělo v závěrečné relaxaci. Začněte jeden váš všední den jinak a přijďte si zacvičit.

Další informace