Nehasilová Helena

Jóga je pro mě cesta, která mi otevřela v mnoha směrech oči. „Když jsem kolegům v práci vyprávěla, jak mi jóga pomohla od bolestí zad a ztuhlosti celého těla, sami mě oslovili, zda bych jim „to zázračné cvičení“ také neukázala. Tak jsem se pomalu začala dostávat k vedení vlastních lekcí. Hodiny měly úspěch, postupem času jich přibývalo i ve studiích. A mě naplňovalo to, že můžu lidem pomoci, ukázat jim, jak se svým tělem zacházet tak, aby bylo zdravé, silné a aby se mysl cítila dobře. Začala jsem se proto postupně vzdělávat. Mé hodiny jsou více dynamické, inspirované Ashtanga jógou, kterou mám v oblibě. “

 

Kvalifikace:

FISAF - yoga Basic (1. stupeň), yoga Advanced (2.stupeň - probíhá), specializace: Ashtanga jóga (3. stupeň), specializace: technika jógových pozic a upravování (3. stupeň), workshop s Nancy Gilgoff