Dubanská Radoslava

Certifikovaná lektorka Jógové terapie

Jóga vnáší harmonii do mého života již více než 25 let. Její praxe a filosofie je pro mě posilou, útěchou i ukazatelem cesty. Na utváření mého pojetí jógové praxe měli výrazný vliv mí učitelé – především PhDr. Jiří Čumpelík PhD. a PhMr. Rudolf Skarnitzl, dále Doc. František Véle a Dr. Mukund Bhole.

Lekce, které vedu, jsou jemné a pomalé, vycházející z hathajógy. Snažím se rozvíjet propojení poznatků vývojové kineziologie a klasického jógového cvičení, reflexní zapojení hlubokého stabilizačního systému. Adepty jógy vedu k procítění sebe sama, ke zjemnění jejich vnímání.

• S jógou může začít každý, nezávisle na svých fyzických schopnostech či omezení a nezávisle na věku.
• Jediným předpokladem je svolnost s pozvolným stáčením pozornosti od vnějšího, dovnitř sebe sama.
• Fyzické pozice nejsou cílem jógy, vytváří předpoklad pro cestu mysli.
• Naučte se prociťovat vnitřní nastavení vašeho těla i mysli. Zjemněte své vnímání a jógu necvičte ale nechte ji probíhat 🙂