Cíchová Tereza

Tereza Cíchová vyučuje hatha jógu a jógu pro těhotné. Ve svých hodinách se zaměřuje na propojení pohybu s dechem a pocitem s cílem obnovovat rovnováhu těla a duše. Záměrem lekcí není zaplést se do krkolomných pozic, ale naučit se sám sobě naslouchat a rozvíjet se. Důraz je více kladen na vnitřní prožitek než na vnější podobu.
Tereza ráda pracuje se studenty na individuální bázi, neboť jí to umožňuje brát v úvahu specifické potřeby odvíjející se od zdraví, věku a způsobu života klientů. Ve svých hodinách vytváří bezpečné a inspirativní prostředí.

Tereza začala cvičit jógu v roce 2001 ve Švýcarsku a od té doby studovala u učitelů v Praze, Austrálii a Indii. Oprávnění k výuce formou Advanced Diploma of Yoga Teacher Training získala v Sydney, v ČR jej akreditovalo MŠMT. Hlavním opěrným bodem Tereziny osobní praxe je védská meditace, v níž dvakrát denně nalézá klid, nadhled a radost. A je jí potěšením se pak o ně dělit se svými studenty.