Zvukomalebny seminář plný jemné jógy s energií čaker v propojení s použitím hlasu a hudby

Zvuk je vibrace, která se nese naším tělem. Různé zvuky rozvibrovávají různá centra v našem těle. Tak jako když posloucháme hudbu, ovlivňuje to naši mysl, emoce i naše tělo, vibrace zvuku, které vycházejí zevnitř, z nás, mají léčivý potenciál. Během jógové praxe se zaměříme na hláskovou pranajámu a její efekt na naše energetická centra – čakry.

V pohybově-meditační části workshopu se můžete těšit na báječnou jemnou tantrickou jógu, při které se budeme věnovat našem tělu, hlasu a naslouchání svému vlastnímu vnitřnímu prostoru. Praxi jógových pozic se budeme věnovat z pohledu tantrické jógy. Během prodloužené lekce v pomalejším tempu si vysvětlíme jejich funkci nejen pro naše fyzické tělo, ale i pro proudění energie v něm a naše čakry, energetické orgány, a také vliv na naše emoce a mysl. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během dlouhé vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

Další informace