Zlepšete svou vnitřní komunikaci a zbavte se vnitřního konfliktu

Mozek by měl slyšet a zpracovat komunikaci zcela jasně, abychom věděli, co je řečeno a odkud to přichází. Ke komunikaci v nás dochází neustále. Ne vždy je nám však naše vnitřní komunikace srozumitelná a hlavním důvodem je náš vnitřní konflikt, který nám sebere veškerou energii a smysl pro realitu. Pokud nerozumíme sami sobě, znamená to, že nemáme rozvinutou schopnost naslouchat sami sobě, svému srdci a duši. Když Guru Nanak (první sikhský gurú) říká “sunia”, naslouchání, myslí tím “naslouchání sám sobě.” Naše Já je ten jediný vědomý hlas, který v sobě máme. Vypracujte si návyk naslouchat sám sobě – to je první krok k přátelství mezi tělem a duší.

Další informace