Zimní jinové plynutí

Zimní JANGová jógová sestava pro podpoření energie v energetických drahách v těle, díky které se zahřejeme a následně přesuneme do JINových pozic na zem, ve kterých setrváme několik minut pro uvolnění měkkých pojivových tkání těla. Celé plynutí završíme hlubokou relaxací a sestavy budou zaměřené hlavně na element vody, který se bude blížit do své energetické výše v těchto měsících.

Charakteristika
Střídání dynamiky, statiky, pasivity a variací pohybu, to je harmonizační praxe jak pro tělo, tak pro mysl.

Další informace