Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Zdravá zádaPobyty s jógou

07.10. - 09.10.2016Pá 17:00 - Ne 16:00

Zveme vás na víkendový pobyt na chalupu do jižních Čech, jehož celé zaměření je na zdravá záda. Budeme se učit praktické cviky z hlediska principů zdravého cičení a celé téma probereme i z pohledu jógové terapie a psychosomatiky.

Program:

Cvičíme klasickou jógu i powerjógu, ale především se věnujeme našim bolavým, namáhaným a přetíženým zádům. Budeme:

  • posilovat vnitřní stabilizační systém, který je alfou a omegou pro zdravou páteř
  • učit se pozice z vývojové kineziologie, důležité pro správné používání našeho těla v každodenním životě
  • ukážeme si krátké sestavičky pro domácí cvičení
  • nahlídneme i do naší psychiky – řekneme si, co je to bolest, proč je pro nás důležitá, co s ní dělat a jak jí předejít pomocí změny našeho chování a jednání v konkrétních případech
  • Více informací nejdete ZDE

Další informace

Studio:Chalupa U Vodnářů
Instruktoři:
  • Upřesníme
3 680 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám