Záklony aneb jak se v nich nezlomit

Záklony nejsou vždy přijímány s oblibou. Na vině bývá to, že jim není věnován dostatek času a pozornosti. Na této speciální lekci si na ně „posvítíme“, přistoupíme k nim tak, aby výsledkem nebyla bolest a rozčarování.

Ukážeme si potřebné přípravné pozice a pak se zaměříme hlavně na pozice známé a často užívané – jako jsou „kobra“ nebo „most“.Při cvičení nám nepůjde o hloubku dosažených pozic, ale o to, abychom se v nich cítili dobře.
Přestože záklony budou dominantní náplní lekce nezanedbáme ani ostatní směry pohybu. Předchozí zkušenost s jógovým cvičením vítána, ale zacvičí si i vnímavý začátečník.

Těším se na viděnou Martin

Kde: sál Studia Beyond

Kdy: 28.2. 2016 od 9:30 – 11:30

Cena: 300,- Kč (členky)/ ostatní 350,-Kč
Rezervace na info@studiobeyond.cz nebo osobně na recepci studia.