Základy hathajógy a pranajámy

Hathajóga je starodávný systém cvičení pocházející z Indie, který v současné době prochází renesancí.Díky speciálním tělesným cvikům (asány), propracovaným dechovým cvičením (pranajáma) a dalším tisíci lety prověřenými metodami umíme zvládat běžný každodenní stres s úsměvem na tváři.

Další informace