Yoga pro zdravá záda

Lekce zaměřená na základní yogové pozice v stoji, sedu a lehu s cílenou práci s dechem, napřímením a uvolněním celé páteře. Ne že by toto ostatní lekce nenabízely, ale lekce „Zdravá záda“ v pomalejším tempu nabízí ideální prostor pro osoby s chronickou bolestí, dříve narozené či pro ty v poúrazové rekonvalescenci.

Lekce jsou vedeny instruktorkou a fyzioterapeutkou v jedné osobě.

Další informace