Yoga Rhytms

Yoga rythms je ucelené praktikování jógy, kde ke všem zásadám z 8 stupňové cesty jógy podle Patandžáliho, přidáváme i krásu hudby a trochu vznešenosti z výrazového tance. Není to však tanec, ale jóga, co nás vede během celé hodiny. Jsou to ásány , někdy celé sekvence ásán, které na sebe navazují, které se opakují, prohlubují a rozvíjejí v tónech pomalé plynulé rytmické a melodické hudby. Hodiny jsou tak obohacené o pozice s uvolněným trupem, uvolněnou šíjí, pažemi a následně zpevněné v ásánách.

”

Další informace