Yoga Rhythms

Yoga rhythms je ucelené praktikování jógy, kde ke všem zásadám 8stupňové cesty jógy podle Patandžaliho přidáme i hudbu a trochu výrazového tance. Není to však tanec, ale jóga, co nás vede během celé hodiny. Jsou to ásány, někdy celé sekvence ásán, které na sebe navazují, opakují se, prohlubují a rozvíjejí v tónech pomalé, plynulé, rytmické a melodické hudby. Hodiny jsou tak obohacené o pozice s uvolněným trupem, šíjí, pažemi a následně zpevněné v ásánách.

Další informace