Yoga Inspiration Day – Jógová zastavení aneb návrat k jednoduchosti

2,5 hodinový workshop pro všechny vyznavače jógy pod vedením výborné pražské lektorky Mgr.Olgy Tajovské.

Olga Tajovská je absolventkou FTVS s praxí 17 let v systému Jóga v denním životě , lektorkou klasicéké jógy, ashtangajógy a vinyasa yogy , power yogy , terapeutické a těhotenské jógy , zabývající se též studiem shiatsu a čínské medicíny a sportovními a terapeutickými masážemi.

.Cílem workshopu je zakomponování prvků terapeutické jógy do běžných hodin power yogy i vinyasa flow power yogy , práce se stabilizačním systémem a jeho odraz v cestě k nacházení jednoduchosti v pozicích, odstraňování potíží s bedry, rameny , klouby…. a to vše při praxi důvěrně známých i méně známých ásan . Čekají nás 2 hodiny cvičení, 30 min průpravná cvičení , kterými půjdeme zkrátka dál a hlouběji ve vnímání pozic a toku energie.

Další informace