Workshop Yoga for Life – Hips

Mnoho znás většinu dne sedí ať už v kanceláři, škole, autě či doma. Časté sezení zkracuje svaly, šlachy a ztrácíme mobilitu kloubů. Důsledek toho je , že je naše tělo ztuhlé, unavené a bolavé.

První ze série workshopů Yoga for Life bude změřený na kyčle, které tímto způsobem života velice trpí. Ukážeme Vám cviky, které zlepší mobilitu a flexibilitu právě v oblasti, která je dlouhodobým sezením hodně namáhaná.

Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Další informace