Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Workshop taneční jógySemináře a workshopy

16.06.2018So 10:00 - 17:00
Jednodenní workshop, který v sobě spojuje prvky klasické jógy s prožitkem a krásou tance, má za cíl obohatit jógu o nový rozměr pohybu a vnést do něj volnost, ladnost a kreativitu.

Tento seminář je určený všem, kdo mají rádi jógu i tanec a mají chuť si vyzkoušet jejich splynutí. Pokusíme se propojit tělo, mysl i duši s hudbou do meditace v pohybu. Rozvineme naši vlastní vnitřní kreativitu a obohatíme tak naši jógovou praxi o nový rozměr. Setkáme se s prvky baletu i moderního tance, jako hudební doprovod nám budou sloužit mantry v různých inspirativních úpravách.

Taneční jóga jedinečným, nenápadným a hravým způsobem výrazně pomáhá k rozvoji koordinace, flexibility a rovnováhy. Posiluje střed těla, podporuje jeho správné držení. Současně rozvíjí ladnost provedení pohybů, prohlubuje vnímání rytmu, uvolňuje i posiluje tělo i psychiku a podporuje naši duši a radost ze sebe sama.

Program:

  • 10 – 11h Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
  • 11 – 13h Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
  • 13 – 14h Oběd, odpočinek
  • 14 – 15h30 Jógovo-taneční choreografie – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
  • 15h30 – 16h Natáčení videa
  • 16h – 17h Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace

Další informace

Studio:Dům jógy Chodov (0)
Instruktoři:
  • Zuzana Lásková


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám