Workshop s aerojógou

Zveme všechny příznivce aerojógy na celodenní workshop, kde se dozvíte a zacvičíte si to, na co v běžných lekcích není prostor.

Program:

Hlavním cílem workshopu je prohloubení znalostí a dovedností v síti. Ať už máte síť doma nebo si chodíte občas zacvičit na hodinu, dokážete si během jediného dne osvojit základní i pokročilé techniky cvičení, naučíte se lépe vnímat svoje tělo a zvýšíte efekt jednotlivých pozic. Na závěr umocníte svůj zážitek z řízené relaxace a oddáte se příjemnému uvolnění.

Další informace