Workshop Hledání vnitřního tepla

Chuť do života, energie, pohyb, odhodlanost, život sám. K tomu potřebujeme pořádnou dávku energie, podle jogínské terminologie prány. Časté existenciální stavy jako úzkost, deprese, syndrom vyhoření a podobné jsou podle všeho zapříčiněné nízkou energií a tedy chutí do života. V zimních měsících jsou právě tyto stavy častější a to z důvod šedých a krátkých dní, větší unavenosti a jak by řekli jogíni otupělost, neboli kvality tamas.

Na tomto workshopu se vrhneme do praxe pranájámy a ásan, která rozdmýchá vnitřní energii, zapálí vnitřní oheň agni, prohřeje celé tělo zevnitř a zbaví nás všeho starého, tupého a chmurného.

Praxe bude hravá, sponntální, energetická, odhodlaná a podzimně detoxikační.

Na workshop se doporučuje přijít jen po lehké snídani.