Workshop Didaktika a metodika lekcí powerjógy

Didaktika a metodika lekcí powerjógy


Pro všechny, kteří absolvovali školící program Powerjóga BASIC nebo Instruktor powerjógy, nabízí Power Yoga Akademie specializovaný workshop, zabývající se formami, postupy a cíli vyučování klasické lekce powerjógy. Progresivní postup v rámci jednotlivých cvičebních lekcí powerjógy od základů směrem k rozvinutí dovedností a schopností každého z účastníků je cílem specializovaného workshopu „Didaktika a metodika lekcí powerjógy“.

Rozbor a pracovní postup v rámci 15 základních lekcí powerjógy naučí instruktora vhodně připravit, adaptovat a dávkovat lekce powerjógy tak, aby postupným cvičením byl rozvinut „cit“ každého z účastníků pro správné cvičení powerjógy. Nejdříve dochází k fyzickému cvičení, během kterého návštěvník souměrně rozvíjí své fyzické tělo. Uvolňuje, protahuje a posiluje svaly celého těla. Postupně, během pravidelného cvičení, dochází k rozvoji mentální práce s myslí a vědomím, která přichází po určitém období zabývání se tělesnou schránkou.

Další informace