Workshop Detox s ajurvédou

Seminář je určený pro všechny, kdo si v sobě chcete udělat „pořádek“ a zajímáte se, jak se k očistě dá prakticky využít znalostí léčebného systému ajurvédy. Existuje mnoho způsobů a doporučení, jak tělo pročistit a dělat nezbytnou „údržbu “. Ajurvéda nám nabízí mimořádně propracovaný, jednoduchý, ale zároveň i bezpečný postup jak na to.

Program:

Na workshopu se dozvíte, proč je čas od času dobré udělat v našem těle „generální úklid“, jak vám to pomůže udržet tělo i mysl v dobré kondici, jaké  koření a byliny můžeme zařadit do jídelníčku, abychom spustili proces samočištění, jak to udělat, aby se i očista stala nenáročnou součástí našeho  života.

Získáte jednoduché  tipy, recepty a návody, které můžete lehce aplikovat.

Jednotlivá témata:

• Vlastnosti a příčiny vzniku nečistot
• Diagnostika nečistot – podle čeho poznáme, že je potřeba tělo čistit
• Kdy a jak čistit, aby to bylo jednoduché a bezpečné
• Systém samočištění – denní rutiny, dietní opatření, koření, byliny, praktické návody
• Sestava cviků a pozic jógy na podporu detoxikace

Další informace