Workshop Ashtangy jógy v Liberci
28.02.2015So 15:00 - 18:00Účelem workshopu je prohloubení stávající praxe u studentů, kteří ashtangu již praktikují a zároveň představení tohoto systému úplným nováčkům.
Ashtanga jóga patří mezi nejstarší formy jógy a je populární svojí dynamičností, která je nedílnou součástí procesu detoxikace a transformace. Pozice na sebe navazují vždy ve stejném pořadí, což je výhodou, pokud se chystáte navštěvovat jak lekce s učitelem, tak cvičit sami doma.
Po absolvování workshopu budete znát pozice poloviny První Série a budete schopni tyto ásany správně provádět. Zaměříme se také na správné dýchání (ujjayi), místo pohledu (drishti) a energetické zámky v těle (bandha).
Lektorka: Denisa Sengerová (KPJAYI authorised level 1)
Další informace
| Studio: | Studio Dity Patrmanové |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | Rezervace a platba předem nutná. Místo si můžete rezervovat přes webové stránky (www.denisasengerova.com) část Rezervace nebo emailem. |
- Denisa Sengerová
- yogadenisa@gmail.com
- 420 739 036 102
- www.denisasengerova.com
- Barvířská ul. 31/8, Liberec
Česká republika
Kontaktní informace:
Struktura workshopu:
– prvních 90 minut: vedená lekce poloviny První Série
– druhých 90 minut: teorie, vysvětlení systému ashtangy jógy, filosofie, rozebrání složitějších ásán
