Workshop „ásana e-motio“ – mapování pohybu

Ásany jako pozice těla, postoje mysli.

Ásanová praxe jako zaujímání a změna prožitkových schémat, emočních vzorců.

Ásana jako portál ke specifickému prožitku, skrze zbystřenou pozornost, v principu akce a reakce hrubého a jemného.

Jógové ásany vnímáme obvykle jako „destinaci“, bod ke kterému směřujeme s cílem „dorazit na místo“. Velice často používáme výhradně mapy a jejich legendy, které vytvořil někdo jiný. Naši praxi leckdy vede ego skrze cíle „dokázat//zvládnout/pokořit/překonat“.

Připravovaný workshop praktického charakteru, půjde jiným směrem. Nepůjde k obzoru formální dokonalosti, ale k prožitkovému potenciálu jógových pozic v různých fázích, i prostoru mezi nimi.

Bude o hledání a nalézání inteligence a intuice těla, o meditativním mapování mentálních reflexí jeho pohybu. Budeme pracovat s tvárností koncentrace, silou i poddajností těla, s inspirací, která přichází z venku, s instruktáží, která pochází zevnitř a momenty, kdy se oboje prolne v jedno.

Workshop bude zakončen meditací.

Další informace