VZHŮRU NOHAMA – S ALICÍ

Workshop se zaměří na nácvik stoje na hlavě a jeho variace. Širšásana je považována za královnu mezi asánami, protože její cvičení působí blahodárně na celý organismus.

Workshop nabídne začátečníkům jemnější verze stoje na hlavě a návodk dalšímu postupu při nácviku, mírně pokročilé provede nácvikem dosažení plné pozice a přápadně dalšách variací.

Další informace