Vstupujeme do mateřství

Jste maminka v očekávání a přemýšlíte, co bude po porodu? Nebo již doma máte malé miminko a hledáte vhodnou péči o sebe i o něj?

Zajímá vás pojetí na mateřství a péče o maminky i miminka z pohledu ájurvédy a jógy? 

Právě pro vás jsme připravili praktický jednodenní seminář zaměřený na období nejen bezprostředně, ale i později po porodu.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT:

• Budeme si povídat, praktikovat jógu, meditovat, předávat si moudrost nejen jógy a ájurvédy, ale i zpívat mantry
• Zaměříme se na péči o maminku i miminko po porodu z pohledu jógy i ajurvédy
  • Jak pečovat o naše mentální i fyzické zdraví
  • Představíme si seset vhodných pozic po porodu na práci se zády, diastází i pánevním dnem
  • Povíme si něco o vývojové kineziologie a vhodné péči o miminka v různých fázích jejich prvního roku života
    • Prolítneme světem prvních týdnů po porodu, manipulace, masáží, aromaterapie, ale i praktikování baby jógy

O SEMINÁŘI:

Seminář povedou zkušené lektorky  Jana Schneeweissová (jóga po porodu) a Lenka Gajdoštíková (baby jóga). Seminář je určen všem nastávajícím nebo již stávajícím maminkám. Seminář je velice intenzivní a vyžaduje plnou pozornost maminky. Proto nedoporučujeme účast miminek a dětí. Avšak nejde-li to jinak a máte-li miminka, které spinkají a jsou klidné, je jejich přítomnost možná. Bude-li hlídat manžel/babička a potřebuje-li miminko nakojit, je  samozřejmě možné v průběhu semináře tak učinit.  Více informací k průběhu semináře případně na info@yoga-art.cz

Další informace