Vnímám sebe (jógový workshop)

Pojďme vnímat sebe skrze jógu, její klid i její dynamiku. Workshop se bude skládat z teoretické části, kde naťukneme téma tří gun v souvislosti s lidskou psychikou a projde devíti základními emocemi člověka dle starého indického konceptu.

V praktické části přejdeme k sebepoznání skrze koncentraci, několik dechových technik, rozličné ásany,  zpěv manter…

Více informací ZDE

Další informace