Vinyasa flow yoga s Katarínou Mikulandovou

Dvouhodinový seminář jemně dynamické jógy pod vedením Kataríny Mikulandové se uskuteční v neděli 17.5. od 10.00 do 12.00 hod. Nabízíme poslední 2 volná místa !

Pojďme objevit ladnost, krásu a rytmus, které se skrývají v každém pohybu. Zaměříme se na delší dynamické sekvence ásan, které přestávají být statické, rozvíjejí se v rytmické vinyase, prohlubují se a zintenzivňují v souvislosti s intenzivnějším dechem. Posuňme se dál a hlouběji ve vnímání prány, energie a dechu, nechejme se unášet vlastními pocity, intuicí, náladou i prožitkem. Jóga – to je rytmus srdce, dechu, pohybu. Spojíme se s ním ….

Další informace