Víkend s jógou v Mikulově 4.- 6.11. 2016
04.11. - 06.11.2016Pá 18:00 - Ne 10:00Přijeďte si s námi zajógovat mezi Pavlovské vrchy do krásného historického města Mikulova. Lekce páteční hathajógy pro dobrý spánek vás příjemně protáhne, uvolní kyčle a případné napětí v zádech a šíji, sobotní ranní pozdravy slunce a jejich obměny vám rozproudí energii v celém těle, v odpolední ásánové dílně se budeme pečlivě zabývat správným postavením pozic a zaměříme se rovněž na posílení středu těla, hluboké uvolnění můžete pak zažít při večerní jóganidře, nedělní ranní lekce poplyne v rytmu dechu a bude to takové shrnutí celého víkendu.
Další informace
| Studio: | Víkendy s jógou |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | Místo si můžete rezervovat mailem, telefonicky nebo vyplněním rezervačního formuláře, který naleznete na webových stránkách. |
| Poznámka k ceně: | 1200 Kč je cena za jógový program, ubytování si každý účastník hradí sám přímo na místě, cena 1900 kč za osobu ve dvoulůžkovém pokoji (cena obsahuje ubytování na 2 noci, polopenzi formou bufetu a vstup do wellness) |
- Irena Hýblerová
- info@vikendysjogou.cz
- 420 737 076 337
- www.vikendysjogou.cz
- Mlýnská 2, Mikulov
Česká republika
Kontaktní informace:
PÁTEK
18:00- 19:30 hathajóga (jóga pro dobrý spánek, na uvolnění kyčlí, dolních zad a šíje)
SOBOTA
7:30- 9:00 pozdrav slunci a jeho obměny
16:00- 18:00 ásánová dílna (zaměřeno na správné provádění pozic, posílení středu těla a břicha)+ pozice ve dvojicích
18:00- 19:00 dechová cvičení, jóganidra (hluboká relaxace)
NEDĚLE
7:30- 9:00 jóga v rytmu dechu
