Víkend ashtangy na Zámku Lobeč

Oblíbená akce v nádherném prostředí zámku Lobeč. Všechny víkendové akce, které pořádáme, jsou výbornou příležitostí pro studenty jak prohloubit stávající praxi nebo pro začátečníky a nováčky jak hlouběji proniknout do tajů jógy skrze ashtangu. V pravidelných lekcích nemáme tolik času zajít do podrobností, probírat teorii, meditaci, pranayamu a detailně a technicky jednotlivé ásany. Víkend je také ideální pro studenty, kteří nemají stálého učitele v místě bydliště. Studenti budou mít možnost obrátit se dovnitř sebe a zapracovat na své vnitřní přeměně.

Víkend je vhodný pro všechny úrovně studentů včetně úplných začátečníků.

Součástí jógových hodin budou ranní Mysore lekce pro mírně pokročilé a pokročilé a lekce pro začátečníky. Budeme mít jednu vedenou lekci celé První Série v pátek večer, abyste měli představu, jak série ashtangy jógy vypadá a abyste si procvičili správné tempo. V sobotu a neděli budeme mít teorii, filosofii, meditaci a pranayamu.

Čas budeme mít také na procházky po zámeckém parku a okolí. Pokud nám počasí dovolí vychutnáme si kávu, čaj a zákusky na zahradě před zámkem a celkově budeme relaxovat.

Víkend je fyzicky náročný. Pokud jste nováčci, nebo nepraktikujete ashtangu pravidelně a máte v době konání víkendu zranění nebo fyzické obtíže, poraďte se nejdříve se mnou, zda je pro vás víkend vhodný.

Max. počet: 26 studentů

Další informace